FLOW

En quoi mon accompagnement est-il différent de ce que vous pouvez déjà connaitre  ?

Je m’appelle Floriane Chevalier-Garenne. Je suis Docteure en pharmacie, spécialisée en nutrition et micronutrition, et j’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver de l’énergie, un confort digestif, une meilleure récupération, et un équilibre durable — sans solutions extrêmes ni injonctions impossibles à tenir.

Pas de calcul de calories, pas de plan  alimentaire, ou d'entrainement, génériques en lien cliquable, mais un accompagnement sur mesure adapté à votre personne. 

Pendant des années, j’ai évolué avec deux casquettes qui se complètent naturellement : la blouse de pharmacienne et la vie de sportive de haut niveau. D’un côté, la pharmacie m’a appris la rigueur, l’esprit critique, la lecture des données, et la capacité à relier des symptômes à des causes concrètes. De l’autre, le sport m’a donné une compréhension intime de ce que signifie performer, tenir dans la durée, gérer la charge mentale, le sommeil, l’alimentation, la récupération… et composer avec les signaux (parfois discrets) du corps.

C’est justement parce que j’ai vécu cette réalité que je sais une chose : on ne règle pas une fatigue persistante, des troubles digestifs, une baisse de forme ou une récupération difficile avec une “recette” universelle. Mon rôle, c’est de t’aider à comprendre ce qui se passe, à prioriser ce qui compte vraiment, et à mettre en place un plan simple, progressif et applicable dans la vraie vie.

Mon approche est scientifique, mais toujours humaine. Je m’appuie sur la physiologie, sur l’analyse des bilans biologiques quand c’est pertinent, et sur des leviers concrets : alimentation, timing, micronutrition, hygiène de vie, et, lorsque cela a du sens, des solutions naturelles comme la phytothérapie. L’objectif n’est pas d’empiler des compléments, mais de construire une stratégie cohérente : corriger, stabiliser, puis consolider.

J’accorde une importance particulière à trois points :

• La clarté : comprendre le “pourquoi” avant le “comment”, pour avancer avec confiance.
• La personnalisation : ton rythme, ton contexte, tes contraintes — pas un protocole copié-collé.
• La durabilité : des actions réalistes, qui améliorent ta santé aujourd’hui et te servent encore dans six mois.

C’est de cette vision qu’est né FLOW : un accompagnement pensé pour réconcilier santé et performance durable, avec une méthode structurée, des étapes claires, et un suivi qui t’aide à garder le cap. Si tu veux te sentir mieux, retrouver de l’élan, et arrêter de “faire au hasard”, tu es au bon endroit.

Prendre rendez-vous